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Balans - 🍃🍃Como todos sabemos esta verdura nos aporta gran cantidad de hierro, aunque es hierro de baja calidad.🍃🍃 La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico.
Más calcio, hierro y vitamina D: lo que un vaso de leche de crecimiento aporta al niño | Sociedad | EL PAÍS
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