Tuto 5 : Le Gainage cuillère | Le gainage en cuillère est parfait pour travailler les muscles profonds de votre corps, il permet d'améliorer la tonicité de votre dos et de vos...
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![Exercice abdominaux/transverse de la planche dynamique en musculation | Musculation, Abdominaux transverse, Exercices pour tonifier les bras Exercice abdominaux/transverse de la planche dynamique en musculation | Musculation, Abdominaux transverse, Exercices pour tonifier les bras](https://i.pinimg.com/736x/56/5c/0c/565c0ce85c006b73e9908cd8d5607430.jpg)