EL CALENTAMIENTO 1. CONCEPTO DE CALENTAMIENTO: ¿QUÉ ES EL CALENTAMIENTO? 2. OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO: ¿PARA QUÉ CALENTAMO
Calistenia Progresiva - CALENTAMIENTO ESPECÍFICO . 👉🏾En pocas palabras sería la fase 2 de un calentamiento (después de haber realizado un calentamiento general) . 👉🏾Dentro de este se deben realizar diversos ejercicios
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